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睡覺總是做夢怎么引起的

患者:女,31歲 提問于2020-11-07 11:59

病情描述:
睡覺總是做夢怎么引起的
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
引起夜晚經(jīng)常做夢的因素有很多,如:近期壓力過大、睡眠程度過淺、睡眠時間過短以及睡眠質(zhì)量不好等。建議適當(dāng)鍛煉,釋放壓力,保持舒暢心情,飲食清淡一點,也可服用安神補腦類藥物,如:安神補腦口服液。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。
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