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怎么預(yù)防長(zhǎng)老年斑

患者:女,68歲 提問(wèn)于2020-10-28 18:46

病情描述:
怎么預(yù)防長(zhǎng)老年斑
共1個(gè)回答
朱筍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
注意日常飲食。多食含維生素C、維生素E和高蛋白質(zhì)的食物,維生素C起到抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)的作用,進(jìn)一步減少黑色素的產(chǎn)生;維生素能促進(jìn)血液循環(huán),蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌煙酒,不飲用過(guò)濃的咖啡。在生活中盡量避免陽(yáng)光照射,保持臉部皮膚干凈,不濫用護(hù)膚產(chǎn)品,戒掉不良習(xí)慣,抽煙喝酒、熬夜等。心情上保持愉快,避免疲勞過(guò)度。
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