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如何預(yù)防腳拇趾外翻

患者:男,30歲 提問于2020-11-01 22:30

病情描述:
如何預(yù)防腳拇趾外翻
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
要預(yù)防腳拇趾外翻,平時(shí)就得穿后跟高度合適的鞋子,以2~3厘米為最佳,同時(shí)也要確保鞋子的松緊適當(dāng),不要太緊也不要太松。每天都要堅(jiān)持用熱水來泡腳,使腳部肌肉痙攣的現(xiàn)象得到緩解,再就是可以適當(dāng)?shù)墓饽_走路和多活動(dòng)腳趾。
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