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日常生活中如何預(yù)防頸椎病

患者:男,34歲 提問于2020-10-30 20:59

病情描述:
日常生活中如何預(yù)防頸椎病
共1個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
日常生活中預(yù)防頸椎病要避免長(zhǎng)期不良姿勢(shì),避免頭頸部受外傷,避免雙手長(zhǎng)時(shí)間提重物。同時(shí),不要讓頸部受涼。日常飲食,可多攝取些強(qiáng)筋壯骨的食物,包括筋類、豆類、菜心、海參、杞子、芝麻、木耳、蕃薯、核桃、銀魚、蛋、乳酪、紫菜等。
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