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如何瘦肚子上的肥肉

患者:女,22歲 提問(wèn)于2020-10-27 21:02

病情描述:
如何瘦肚子上的肥肉
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
倘若渴望減掉之肚子上的肥肉,建議最好考慮通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行,比如仰臥起坐、跑步以及游泳等等。而其中游泳被認(rèn)為是一種最為有效的運(yùn)動(dòng),熱量的消耗也是非常大的。此外,也要注意一下自己的飲食習(xí)慣。
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