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怎樣才能瘦腰瘦腿

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-10-23 21:42

病情描述:
怎樣才能瘦腰瘦腿
共1個(gè)回答
呂仁榮 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
瘦腰瘦腿的好辦法,首先是在洗澡的時(shí)候,用冷水結(jié)合熱水的方法進(jìn)行按摩;其次是做一些高抬腿運(yùn)動(dòng),每組1分鐘,然后稍作休息再繼續(xù);再者是練習(xí)瑜伽來(lái)消除身體的多余脂肪;最后是做一些自行車的姿勢(shì)來(lái)減掉贅肉。
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