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卵巢保養(yǎng)方法

患者:女,28歲 提問(wèn)于2020-10-23 21:06

病情描述:
卵巢保養(yǎng)方法
共1個(gè)回答
高其宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
保養(yǎng)卵巢首先要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),同時(shí)多為身體補(bǔ)充維生素c、e,以及胡蘿卜素等等,還要多攝取一些蛋白質(zhì)含量高的食物,適度補(bǔ)充雌激素;其次要注意健康生活,做到均衡營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保障睡眠、保持樂(lè)觀情緒等。
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