氣血不足吃什么食補(bǔ)
患者：女，38歲 提問(wèn)于2020-10-25 18:53
共1個(gè)回答
- 牛建海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
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腳后跟疼是陰虛還是陽(yáng)虛
從中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)來(lái)講，腳后跟的部位屬于腎經(jīng)。腎經(jīng)是從涌泉穴通過(guò)足跟，然后從足踝的內(nèi)側(cè)叫太溪穴，沿著下肢的內(nèi)測(cè)，內(nèi)后方往上行走。所以從經(jīng)過(guò)角度來(lái)說(shuō)，它跟腎經(jīng)的關(guān)系是最主要的。另外跟骨它屬于骨，腎主骨，所以腎虛，骨竅空虛，骨弱空虛，導(dǎo)致容易感受寒濕。寒打腳起，腳是直接接觸地面的，它的溫度比起頭面感受到的溫度要差好幾度，所以很容易受寒。加上腎虛、骨絡(luò)空虛，容易寒濕痹阻在局部經(jīng)絡(luò)，造成經(jīng)絡(luò)不通，不通則痛。 所以足后跟痛，一般認(rèn)為是虛，再加上感受寒濕之邪，導(dǎo)致局部痹阻不通。主要是因?yàn)槟I氣不足，包括腎陰不足，也包括腎陽(yáng)不足。并沒(méi)有明顯陰陽(yáng)的屬性，也不用陰虛還是陽(yáng)虛來(lái)界定，總的來(lái)說(shuō)是腎不足或者是腎氣不足來(lái)界定更適合。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3566765次收聽(tīng) 2018-03-29 -
拉肚子是陰虛還是陽(yáng)虛
脾是中焦脾土，主運(yùn)化，主大腸，所以腹瀉往往都是脾胃出現(xiàn)病變，同時(shí)也要分清虛實(shí)，實(shí)證來(lái)說(shuō)急性的比較多，像腸炎、痢疾等。慢性腹瀉和脾虛有關(guān)系，比如脾不運(yùn)化，所以水濕停聚，脾虛濕阻，表現(xiàn)為大便常為稀狀，或者稍微吃點(diǎn)東西就要腹瀉，還有腎虛、脾腎、陽(yáng)氣不足或者命門(mén)火衰也會(huì)導(dǎo)致腹瀉。所謂命門(mén)火衰，是在第五更即凌晨快醒時(shí)，就要去排便，且大便是稀的，不成形，中醫(yī)認(rèn)為和脾胃陽(yáng)虛有關(guān)。 拉肚子中醫(yī)稱(chēng)之為腹瀉，是指大便變稀且次數(shù)增多。首先要界定，腹瀉是急性還是慢性，急性一般直接看腸道門(mén)診，慢性腹瀉是指大便變稀且次數(shù)增多的情況，如果慢性腹瀉，也要辯證，中醫(yī)講腹瀉擇之于脾胃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1957472次收聽(tīng) 2018-03-29 -
腎結(jié)石怎么排出
泌尿科幾大器官，從上面是腎產(chǎn)生尿液，向下排到輸尿管，再向下排到膀胱里面，再向外面排到尿道，腎結(jié)石的排出途徑也是經(jīng)過(guò)這樣一個(gè)過(guò)程，最窄的通道主要在輸尿管，正常人的輸尿管細(xì)的地方兩三毫米，它能夠通過(guò)輸尿管以后進(jìn)入膀胱，出尿道就相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易。52079次播放 2018-06-29
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慢性結(jié)腸炎腹脹怎么辦
腹脹給人們帶來(lái)極大的痛苦，如果是慢性結(jié)腸炎引起的，那么就需要抓緊藥物治療?？梢猿砸恍┲胁菟幍臏珓┗蛘咧谐伤幹委煟热缪a(bǔ)脾益腸丸等，效果不錯(cuò)。當(dāng)然飲食的調(diào)理也是非常重要的。平時(shí)要多吃清淡、易消化、富含維生素的水果和蔬菜。
57221次瀏覽 2019-10-18
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耳鳴是陰虛還是陽(yáng)虛
耳鳴是一個(gè)癥狀，主要是大家感覺(jué)到會(huì)聽(tīng)到一種聲音，這個(gè)聲音像知了叫一樣，也可能是連續(xù)的，也可能是間斷的，但是一般來(lái)說(shuō)晚上比較明顯，白天不是特別明顯，這個(gè)晚上的明顯會(huì)導(dǎo)致睡眠，影響睡眠，也會(huì)讓人很煩，另外還會(huì)影響聽(tīng)力。腎開(kāi)竅于耳。所以腎的病變會(huì)導(dǎo)致耳鳴比較多。特別是腎虛，我們將腎虛是陰虛更多一點(diǎn)，腎陰不足所以耳竅失養(yǎng)。當(dāng)然它同時(shí)還伴有頭暈?zāi)垦＃ニ彳?，甚至夜里出汗這種情況，當(dāng)然了，男性會(huì)有一些性功能的減弱。 但也有相當(dāng)一部分的耳鳴還是實(shí)證，并不是虛證，或者虛實(shí)夾雜，如果出現(xiàn)一個(gè)煩燥，易怒，眼睛也是發(fā)脹，或者眼睛干，發(fā)熱，或者口苦，或者眩暈，當(dāng)然就是說(shuō)他同時(shí)可能有高血壓，就這種情況的耳鳴我們認(rèn)為它就是實(shí)證的，就是肝陽(yáng)上亢或者肝火的這種耳鳴了，所以我們說(shuō)耳鳴一定要分清虛實(shí)，虛證的耳鳴以腎陰虛為主。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3860646次收聽(tīng) 2018-03-29 -
怎么治慢性結(jié)腸炎
這種慢性的結(jié)腸炎病情的治療方法有很多，只要是根據(jù)自身的情況，結(jié)合多方面的方法進(jìn)行綜合治療，是能夠保證病情被很好的控制的。治療的第一部就是飲食，對(duì)于一些有刺激性的食物是絕對(duì)不能吃的?？梢越?jīng)常的給肚子結(jié)腸部位進(jìn)行中藥藥貼治療，不過(guò)最好是結(jié)合一些中醫(yī)的方法進(jìn)行綜合治療。
56200次瀏覽 2019-10-18
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中醫(yī)治療失眠的方法
中醫(yī)治療失眠是指在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，用于治療失眠的各種方法的總稱(chēng)，包括的范圍比較多，如針灸、推拿、按摩、砭石，另外還有中藥治療。中醫(yī)治療主要根據(jù)個(gè)人的情況還有病因病史，臨床表現(xiàn)，舌象脈象的表現(xiàn)進(jìn)行綜合分析，然后確定治療方法。58410次播放 2018-06-13
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吃什么補(bǔ)氣血兩虛
氣血兩虛是臨床上常見(jiàn)的虛弱狀態(tài)，常見(jiàn)先天不足，營(yíng)養(yǎng)不足，或者長(zhǎng)期慢病或大病，手術(shù)以后等式。氣血兩虛者平時(shí)可適當(dāng)多吃些肉類(lèi)，比如紅肉、白肉、水禽類(lèi)等，建議煲湯，且脾胃不足者不可天天吃。 首先氣血兩虛者大多腸胃功能不佳，調(diào)理進(jìn)要注意脾胃，建議煲湯，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間烹煮，有效地分解蛋白，或者在湯里加中藥，比如黃芪、黨參、當(dāng)歸、枸杞等式，可起到事半功倍的治療效果。 但食用方法也有講究，并非天天吃就能補(bǔ)氣血，特別脾胃不足者。虛不受補(bǔ)者，如果天天吃，肯定上火，甚至拉肚子，或者便秘，即為虛不受補(bǔ)。建議一次少吃點(diǎn)，也可隔幾天再吃一次，其實(shí)五谷最養(yǎng)人，吃湯時(shí)不能以它為主食，要以糧食為主，比如粥、糕點(diǎn)等，不可一次吃太多。脾胃功能越好，吸收能力越好，否則吃的再好，不但不吸收，還會(huì)上火，甚至?xí)霈F(xiàn)腸胃不調(diào)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1465759次收聽(tīng) 2018-03-29 -
膀胱結(jié)石怎么排出體外
膀胱結(jié)石需要口服藥物來(lái)增擴(kuò)尿道，促進(jìn)結(jié)石排出，較大不能溶解的膀胱結(jié)石，就需要進(jìn)行手術(shù)打碎排出。 對(duì)于有前列腺增生肥大的患者，在排出路徑當(dāng)中，最窄的就是前列腺的尿道，所以病人要吃藥物縮小前列腺增擴(kuò)尿道，促進(jìn)結(jié)石排出。 對(duì)于女性患者，要把一個(gè)1公分的膀胱結(jié)石溶到0.5公分，就很容易排出了，不能溶解的膀胱結(jié)石，需要手術(shù)打碎，然后在自然排尿中排出。60753次播放 2018-06-29
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鼓膜穿孔能自愈嗎
外傷所致的鼓膜穿孔，有以下幾個(gè)注意事項(xiàng)：第一是要保持干燥，不能因?yàn)楣哪て屏丫偷稳氲味海@種做法非常錯(cuò)誤。第二是可以口服消炎藥，預(yù)防感染。第三是根據(jù)病人穿孔的大小，可以及時(shí)做鼓膜的整復(fù)手術(shù)。如果鼓膜穿孔太大，鼓膜穿孔的碎片可能就會(huì)散落，經(jīng)過(guò)手術(shù)將鼓膜整復(fù)之后，可以很快愈合。如果穿孔不大，患者可以進(jìn)行觀察，一般而言，經(jīng)過(guò)一個(gè)月到三個(gè)月，絕大多數(shù)外傷性鼓膜穿孔的病人都能自愈。如果觀察三個(gè)月以上，仍然不能自愈的患者，可以考慮手術(shù)修補(bǔ)鼓膜。54643次播放 2018-08-08
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慢性結(jié)腸炎發(fā)作了怎么辦
如果腹部出現(xiàn)了嚴(yán)重的不適，被查明是慢性結(jié)腸炎的病情發(fā)作所造成的，是需要及時(shí)的進(jìn)行治療的。首先就是要保證身體腸道的健康吸收，防止食入了一些病毒。病情嚴(yán)重的話(huà)最好是使用抗生素進(jìn)行治療。另外根據(jù)身體的癥狀表現(xiàn)，還要及時(shí)的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
56955次瀏覽 2019-10-18
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腳出汗是陰虛還是陽(yáng)虛
腳出汗一般是一個(gè)局部的汗出異常，特別腳心出汗這種情況比較多，我們說(shuō)出汗來(lái)說(shuō)還是虛證為主。陽(yáng)虛的腳出汗不是很多，因?yàn)槿绻?yáng)虛的話(huà)，陽(yáng)氣不足，它一般來(lái)說(shuō)主要的反應(yīng)癥狀就不是出汗了。 腳出汗或者手心也出汗，或夜里煩燥，煩熱，那么這個(gè)時(shí)候我們認(rèn)為它是陰虛，陰虛，虛弱虛火把津液蒸出來(lái)造成的，特別是腳心，我們說(shuō)是有（涌泉穴），那么認(rèn)為它和腎陰虛是相關(guān)的，涌泉穴是腎經(jīng)的經(jīng)穴，所以這個(gè)時(shí)候治療要注意來(lái)補(bǔ)腎，要滋補(bǔ)盛陰。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5965248次收聽(tīng) 2018-03-29 -
慢性結(jié)腸炎是什么原因引起的
慢性結(jié)腸炎屬于目前在日常生活中經(jīng)常發(fā)作在人體上的一種腸胃方面的病癥，而想要避免該病癥的發(fā)作，首先就應(yīng)該了解其常出現(xiàn)的病因。導(dǎo)致人體發(fā)作該病癥的主要原因有食物過(guò)敏、濫用抗生素以及病毒或細(xì)菌感染等。
57370次瀏覽 2019-10-11
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痔瘡術(shù)后怎樣預(yù)防復(fù)發(fā)
建議第一：注意飲食調(diào)節(jié)，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。第二：保持大便通暢。避免排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，每天定時(shí)定點(diǎn)排便，最好在五分鐘之內(nèi)解決，排便期間禁止看書(shū)，玩手機(jī)等。第四：進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多參加體育鍛煉。只有生活中注意這些細(xì)節(jié)，才能減少?gòu)?fù)發(fā)。56073次播放 2018-07-02
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慢性結(jié)腸炎的病因
現(xiàn)如今慢性結(jié)腸炎這種疾病的發(fā)病幾率越來(lái)越高了，而如果想要預(yù)防該病癥的發(fā)作的話(huà)，最好的辦法就是從其常見(jiàn)的病因下手，做好相關(guān)的預(yù)防工作。而目前導(dǎo)致很多人發(fā)作慢性結(jié)腸炎，這種疾病的因素主要有感染因素、過(guò)敏因素、濫用抗生素以及食物因素等。
55896次瀏覽 2019-10-12
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繼發(fā)孔型房間隔缺損的癥狀有哪些
繼發(fā)孔型房間隔缺損的癥狀主要有活動(dòng)后氣促、反復(fù)呼吸道感染、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、心悸以及發(fā)紺等。繼發(fā)孔型房間隔缺損是先天性心臟病...0次瀏覽 2025-07-01
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子宮內(nèi)膜厚會(huì)得癌癥嗎
子宮內(nèi)膜增厚不一定會(huì)發(fā)展為癌癥，但長(zhǎng)期異常增厚可能增加子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)。子宮內(nèi)膜增厚可能與內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖、多囊卵巢綜合...0次瀏覽 2025-07-01
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腰椎間盤(pán)膨出癥怎么治療
腰椎間盤(pán)膨出癥可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)膨出癥通常由椎間盤(pán)退變、外傷、長(zhǎng)...0次瀏覽 2025-07-01
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病毒性肺炎怎么回事
病毒性肺炎可能由流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、冠狀病毒、副流感病毒等病原體感染引起，病毒性肺炎可通過(guò)抗病毒治療、對(duì)癥...0次瀏覽 2025-07-01
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冷空氣造成的鼻塞怎么辦
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吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。139次瀏覽 2025-03-21
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