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孕39周恥骨疼的厲害

患者：女，28歲 提問(wèn)于2020-10-02 16:30

病情描述:
懷孕39周恥骨實(shí)在是疼得厲害，最近都不敢活動(dòng)了，而且走路也會(huì)覺(jué)得疼。孕39周恥骨疼的厲害應(yīng)該怎么辦？
共2個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕39周時(shí)，如果感覺(jué)到自己的恥骨疼，那么首先要注意休息，在短時(shí)間之內(nèi)不能做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，也不能跑跳，這些動(dòng)作都有可能會(huì)加重疼痛疼痛。所以疼得厲害，晚上睡覺(jué)時(shí)建議把腰部墊高，可以選擇在下面墊一個(gè)柔軟的枕頭，但高度要合適，不能墊得太高，否則會(huì)加重疼痛程度。在恥骨痛的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)挠脽崴畞?lái)進(jìn)行熱敷，但是要注意水溫不能太燙，以免發(fā)生皮損。
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕期間恥骨疼要注意休息，這段時(shí)間最好是多臥床休息，不要下床活動(dòng)，否則會(huì)加重恥骨疼的癥狀。這主要是因?yàn)樽訉m擴(kuò)大之后所形成的，晚上睡覺(jué)時(shí)盡量選擇左側(cè)位位，這樣可以減輕疼痛程度，也可以選擇每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候在下面墊一個(gè)枕頭，但枕頭要軟高度也要合適。在孕期還有可能會(huì)出現(xiàn)腳腫，建議每天晚上睡覺(jué)時(shí)用枕頭將雙腿墊高，這樣可以防止水腫。平時(shí)也可以選擇適當(dāng)?shù)陌茨Γ前茨r(shí)要注意力度。
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