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順產(chǎn)如何坐月子

患者：女，21歲 提問于2020-09-22 11:40

病情描述:
順產(chǎn)如何坐月子
共1個回答
周學勤 主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
生產(chǎn)的時候，一般建議女性最好選擇順產(chǎn)，因為順產(chǎn)產(chǎn)后恢復會比剖腹產(chǎn)更快，但是順產(chǎn)會消耗更大的體力，所以在順產(chǎn)以后要注意及時的補充營養(yǎng)，來盡快的恢復體力，才能夠更好的照顧寶寶。那么順產(chǎn)如何坐月子更科學呢。首先,在產(chǎn)后要提倡母乳喂養(yǎng)，并且要早開奶，多喂養(yǎng)。產(chǎn)后媽媽要盡早的開奶，第一次哺乳對寶寶和媽媽來說都是非常重要的，開奶越早，喂奶越勤，乳汁就會分泌的更多，而且早開奶還有利于建立母嬰感情，也有利于產(chǎn)后惡露的排出、子宮復舊和恢復苗條的體型。另外，在月子期間要多吃一些溫補的補血食物，像紅棗連子，不要吃一些過于油膩的食物。另外，在產(chǎn)后要補充充足的睡眠，新媽媽在月子里要注意休息，盡量減少來賓的探訪，充分的睡眠和休息，有利于產(chǎn)后身體的恢復。
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