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什么食物補肝效果最好

患者:男,23歲 提問于2020-09-27 20:45

病情描述:
吃什么東西補肝效果最好
共1個回答
孫靜媛 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
如果經(jīng)常熬夜,這種情況對肝臟是有一定的影響的,對身體內(nèi)分泌其他的方面也是有影響的,所以這種情況應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,盡可能的避免熬夜,要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ嬍撤矫姹M量多吃些蔬菜水果,多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,比如雞蛋,瘦肉,牛奶,魚蝦等,有助于改善體質(zhì)。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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