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老人失眠的治療方法有哪些

患者:女,87歲 提問于2020-09-21 19:06

病情描述:
老人失眠怎樣治療
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年人出現(xiàn)失眠,一般是體質(zhì)虛弱,神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),平時(shí)應(yīng)該盡量注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力,適量的參加戶外運(yùn)動,加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),如果失眠嚴(yán)重的時(shí)候,可以喝點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物調(diào)理一下。在睡覺之前可以喝杯熱牛奶,這樣也能夠起到改善睡眠的作用。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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