99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃什么不餓又能減肥

患者:女,40歲 提問于2020-09-27 21:06

病情描述:
吃什么不餓又能怎樣減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
可以吃一些水煮青菜,能增加飽腹感熱量又低,有利于減肥,如水煮白菜,水煮菠菜,水煮芹菜等,膳食纖維含量較高,飽腹感較好,促進(jìn)排便,有利于減肥。三餐中要注意要少吃主食,多吃新鮮的水果和蔬菜,另外需要加強(qiáng)體育鍛煉,增加脂肪的分解,起到減肥的作用。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
南城县| 女性| 望奎县| 丰城市| 黎平县| 杂多县| 济宁市| 枣阳市| 罗江县| 化州市| 福安市| 黄浦区| 青河县| 塔城市| 延长县| 东乡族自治县| 大港区| 莒南县| 丘北县| 伽师县| 靖边县| 泽库县| 广州市| 蒲江县| 汝州市| 茌平县| 杭锦后旗| 漯河市| 温宿县| 瑞昌市| 三都| 沅江市| 咸宁市| 道孚县| 固原市| 贵溪市| 偃师市| 庆云县| 中山市| 塘沽区| 丹阳市|