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什么運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟有好處

患者:女,33歲 提問于2020-09-19 21:29

病情描述:
什么運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟有的好處有什么
共1個(gè)回答
孫靜媛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
可以采取散步的方式,對(duì)于肝臟有一定的好處,在散步的過程中能夠活動(dòng)筋骨,還可以促進(jìn)全身的血液,使內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)受到氣血的滋養(yǎng),在鍛煉的過程中還能夠緩解壓力,消除不良的情緒,對(duì)于減輕肝臟負(fù)擔(dān)有一定的幫助,還能起到保護(hù)肝臟的作用,對(duì)于肝臟不好的患者應(yīng)該飯后半個(gè)小時(shí)再運(yùn)動(dòng)。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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