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感冒了健身有什么影響

患者:女,38歲 提問于2020-09-25 20:38

病情描述:
感冒了健身的影響有哪些
共1個回答
吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒了可以健身,但是不要過量,也不,運動幅度不宜太大,時間不要太長,因為感冒期間體質(zhì)虛,如果健身時間太長,也會導致身體酸脹不適,不舒服。所以一定要適量。等感冒好了之后再健身,可以口服感冒靈顆粒,或者是蓮花清瘟膠囊。注意保暖,別著涼了,多喝點熱水或者是生姜熬水喝,都有助于感冒的恢復。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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