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神經(jīng)衰弱吃什么東西調(diào)理比較好

患者:女,24歲 提問于2020-09-27 17:27

病情描述:
神經(jīng)衰弱吃什么東西調(diào)理比較好
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
神經(jīng)衰弱,可以選擇一些歸脾丸,谷維素,復(fù)合維生素b,安神補(bǔ)腦液等副作用相對比較小的中成藥來進(jìn)行調(diào)理,3~6個(gè)月,平時(shí)要放松心情,減少壓力,飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免各種辛辣,刺激性等食物的攝入,睡前泡個(gè)熱水腳,喝杯熱牛奶,平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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