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晚上吃黃瓜能不能減肥

患者:女,20歲 提問(wèn)于2020-09-25 18:40

病情描述:
晚上吃黃瓜能不能減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
晚上吃黃瓜,是有利于你減肥的。但是你不要把減肥只依賴于吃黃瓜,在吃黃瓜的同時(shí),一定要控制住飲食。如你可以減少主食的攝入,可以將飲食控制到以前的三分之一左右,另外一定要增加運(yùn)動(dòng)。只有通過(guò)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食才可以達(dá)到瘦身減肥的目的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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