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晚上只吃梨可以減肥嗎

患者:女,37歲 提問于2020-09-21 17:32

病情描述:
晚上只吃梨可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
晚餐只吃一個梨的話,對減肥來說沒有太大作用,并且對身體健康也是有很大危害的。在減肥期間。晚餐的熱量攝入最好保證在420卡路里的樣子,否則的話身體的營養(yǎng)就會跟不上。所以說減肥千萬不能太過極端。一定要保證身體的基本熱量需求才可以。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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