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最近老是睡不好覺(jué)需要如何解決

患者:女,28歲 提問(wèn)于2020-09-21 13:20

病情描述:
最近老是睡不好覺(jué)需要如何解決
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡不好覺(jué)這個(gè)情況,這屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。之前那個(gè)情況的時(shí)候可以吃維生素b1,配合谷維素治療,調(diào)理神經(jīng)改善睡眠。需要注意放松心情不要有太大的壓力,需要多參加戶外運(yùn)動(dòng),多參加體育鍛煉。加強(qiáng)體質(zhì)的改善失眠的狀態(tài)。二。失眠嚴(yán)重的時(shí)候可以喝補(bǔ)腦安神口服液。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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