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女生來月經能不能做運動

患者:女,17歲 提問于2020-09-22 19:51

病情描述:
女生來月經能不能做運動
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
月經期間會出現腰酸;乳房脹痛;心情煩躁等,都是正常的生理反應,由于這些癥狀,女生會變得小心翼翼,其實,只要不是嚴重的經痛、血量過多或功能性子宮出血,就可以在月經期參加適當的運動。避免如跳躍,游泳,擠壓腹部等大運動量的運動,跑步其實是可以的,但是由于八百米比較長建議不要去做。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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