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預防高血脂如何飲食

患者:男,22歲 提問于2020-09-21 19:33

病情描述:
預防高血脂如何飲食
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
食用蔬菜、豆類、魚類、藻類等食物可以預防高血脂,避免經(jīng)常大量攝入肉類的食物,在以上飲食的基礎(chǔ)上同時適當體育鍛煉,定期體檢檢查。高血脂癥的飲食原則是四低一高,即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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