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怎么做有嚴(yán)重痔瘡提肛運(yùn)動(dòng)

患者:男,31歲 提問于2020-09-22 21:45

病情描述:
怎么做有嚴(yán)重痔瘡提肛運(yùn)動(dòng)
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
提肛可以改善盆腔內(nèi)的血液循環(huán),對(duì)于痔瘡,便秘有很好的治療效果。具體方法:1保持坐、仰臥或站立,雙腿要分開 2收縮腹部、臀部、盆腔底部肌肉 3隨著呼吸肛門一緊一松,4吸氣時(shí)肛門收縮上提,呼氣時(shí)放松。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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