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長(zhǎng)期不吃晚飯對(duì)身體有什么影響

患者:男,26歲 提問于2020-09-19 20:23

病情描述:
長(zhǎng)期不吃晚飯對(duì)身體有什么影響
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果身體條件尚可的話,偶爾的不吃晚飯問題是不大的。但是如果長(zhǎng)期不吃晚飯,而且早餐中餐進(jìn)食能量不夠的話,會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏,如貧血,低蛋白血癥等的發(fā)生。我們建議早餐吃飽,能量充足,中餐吃好,營(yíng)養(yǎng)豐富,晚餐吃少,有益健康,但是不吃也是有損健康的,一方面可能導(dǎo)致能量缺乏,另一方面,影響胃腸道長(zhǎng)時(shí)間不工作消化腺體的損傷。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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