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每晚睡前喝紅酒對(duì)睡眠怎么樣

患者:男,45歲 提問于2020-09-21 19:55

病情描述:
每晚睡前喝紅酒對(duì)睡眠怎么樣
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
是的,睡覺前喝少量紅酒于健康有利。可以使人減輕疲勞、興奮神經(jīng)、可以提高睡眠質(zhì)量。防止口角潰瘍,還可以維持皮膚和神經(jīng)健康。葡萄酒中所含的白藜蘆醇具有抗菌、抗炎、抗癌、抗血栓、抗高血脂癥等作用。 飲用干紅葡萄酒可降低冠心病動(dòng)脈硬化、血栓, 但只可少量,不可過多。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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