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身體勞累過(guò)度會(huì)效果如何

患者:男,45歲 提問(wèn)于2020-09-20 19:23

病情描述:
身體勞累過(guò)度會(huì)效果如何
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
你的勞累是因?yàn)楣ぷ鲏毫π纬傻乃袑儆诰衿冢闫綍r(shí)要緩解工作對(duì)自己造成的壓力平常要多注意休息放松心情,有時(shí)間的話(huà)也可以多去外地散散心,晚上早點(diǎn)睡覺(jué) 保持正常的生活規(guī)律,多吃點(diǎn)水果和豆類(lèi) 適量飲水也有助于疲勞出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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