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斷奶后瘦身吃什么水果好

患者:女,24歲 提問于2020-09-20 19:12

病情描述:
斷奶后瘦身吃什么水果好
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
由于懷孕很多女性的身材都會發(fā)生變化,在產(chǎn)后需要做的事就是如何恢復(fù)到孕前的狀態(tài),嘗試各種減肥的方法。建議患者多食用含有纖維素多,而含有糖分較少的水果,例如蘋果、梨等,患者不能將水果作為三餐,平時三餐仍然要吃,但應(yīng)少吃,以此來維持體內(nèi)營養(yǎng)的平衡。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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