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臀部肥胖怎樣減肥

患者:女,26歲 提問于2020-09-22 20:25

病情描述:
臀部肥胖怎樣減肥
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這有可能是由于你平時(shí)營養(yǎng)過剩以及運(yùn)動(dòng)過少導(dǎo)致的肥胖。 主要還是通過合理的低脂飲食,以及適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn),你也可以通過多跑步,跳繩,跳舞,搖呼啦圈以及做瑜伽來實(shí)現(xiàn)減肥的目標(biāo)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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