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貧血應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者：男，29歲 提問(wèn)于2020-09-17 13:53

病情描述:
貧血應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
注意起居，調(diào)和心情。貧血的患者應(yīng)該做到起居有常、勞逸結(jié)合，病重者須注意休息，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)。平時(shí)根據(jù)病情，經(jīng)常到戶外做廣播操、打太極、瑜伽等，有利于提高身體的免疫功能，增強(qiáng)身體的抵抗力。防治病因。針對(duì)引起貧血的原發(fā)病，進(jìn)行積極的治療，是貧血患者進(jìn)行自我保健的一個(gè)關(guān)鍵。如防治鉤蟲病、控制和根治慢性失血性疾病如胃潰瘍出血、月經(jīng)過(guò)多等。飲食調(diào)理，宜多吃含有鐵的食物，吸收率高的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟、新鮮水果等。
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