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冬天上火怎么治療

患者:男,37歲 提問于2020-09-15 14:58

病情描述:
冬天上火怎么治療
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科
冬季上火一方面與氣候干燥相關,另外一方面與天氣寒冷食用辛辣或辛溫食物相關,所以人們才會在冬季出現(xiàn)上火的癥狀。冬天出現(xiàn)上火癥狀后,一般情況下不能大量的食用或服用清熱解毒的藥物或食物,而應以潤肺、潤燥、清熱的食物為主,如蓮藕、水蘿卜、白蘿卜、荸薺、梨、銀耳、木耳,以及新鮮的長葉纖維類食物,都可以改善冬季上火的癥狀。冬季常食白色的食物,是因為白顏色食物一般是肺經的主色,所以取類比象、以形養(yǎng)形、以色養(yǎng)色,吃白顏色的食物,對于肺燥好處較大。另外一方面,肺與大腸相表里,我們進食長葉纖維類蔬菜后,有利于通便,當大便通暢后肺內的燥熱癥狀就可以得到相應的改善。
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