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什么是卡路里

患者:女,39歲 提問于2020-09-19 13:41

病情描述:
什么是卡路里
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
卡路里是能量的單位,理論情況下是指一克水溫度提高一度所需要的熱量,熱體能量的來源主要是碳水化合物,脂肪,蛋白質(zhì)。 建議人體需要根據(jù)身高體重,勞動強度來計算每天需要的能量數(shù),一般女性輕體力勞動每天需要的能量是2100kcal。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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