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懷孕了吃什么食物比較好

患者:女,27歲 提問于2020-09-23 13:30

病情描述:
懷孕了吃什么食物比較好
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕期間要保證充足的營養(yǎng),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白維生素的食物,可以適量吃一些瘦肉、魚蝦、雞蛋、豆制品,還要多吃新鮮的蔬菜和水果,飲食多樣化,均衡營養(yǎng)。 懷孕期間還要注意適度 的運動,注意防寒保暖。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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