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懷孕多久吃核桃

患者:女,29歲 提問于2020-09-18 12:32

病情描述:
懷孕多久吃核桃
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產科
整個孕期都可以吃,一天4個,不能太多,長期堅持。核桃油不但含有亞麻酸和磷脂,并且富含維生素E和葉酸。亞麻酸對胎兒的腦部、視網膜、皮膚和腎功能的健全十分重要,長期缺乏亞麻酸會影響注意力和認知發(fā)育。葉酸是一種水溶性B族維生素,孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化,胎盤形成的關鍵時期,細胞生長,分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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