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老年人腹脹便秘什么原因

患者:女,74歲 提問(wèn)于2020-09-17 11:31

病情描述:
老年人腹脹便秘什么原因
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
老人便秘主食吃些粗糧,有條件的可以吃一些麥片。輔食中,要多吃些富有纖維素的食物。如有皮的水果,有莖葉的蔬菜或筍、瓜果。有些食物,如生蘿卜、生蔥、大蒜、白薯(地瓜、甘薯)等,能增加腸道的蠕動(dòng),起到通便的作用。炒菜時(shí),適當(dāng)?shù)囟嗉有┲净蛑参镉汀V痉纸夂螅墚a(chǎn)生脂肪酸,也可以刺激腸道蠕動(dòng)。潤(rùn)腸的食品,還有蜂蜜、芝麻、核桃。每天早晨喝些溫開(kāi)水、淡鹽水、果汁,能保持糞便中的水分,使大便軟潤(rùn)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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