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維E和維C能不能同吃

患者:女,24歲 提問(wèn)于2020-09-17 13:06

病情描述:
維E和維C能不能同吃
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
vc片是水溶性,ve膠丸是脂溶性.一般來(lái)說(shuō),飯前服有利于vc的吸收,飯后服有利于ve的吸收.由于ve有膠丸保護(hù),所以vc片和ve膠丸同時(shí)服用也不是不可.但是分開(kāi)服用效果好過(guò)同時(shí)服用,只是沒(méi)有同時(shí)服用方便,分開(kāi)吃最好,紫外線不會(huì)對(duì)它們起不好的作用的如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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