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二型糖尿病可以吃板栗嗎

患者:女,38歲 提問于2020-09-15 00:06

病情描述:
二型糖尿病可以吃板栗嗎
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
栗子具有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋、健脾健胃、活血化瘀、消腫、強(qiáng)心的作用。它含有糖尿病患者需要補(bǔ)充的膳食纖維。糖尿病患者可以適度食用。板栗屬堅(jiān)果類。雖然它不像核桃、榛子和杏仁那樣富含油脂,但它的淀粉含量很高。據(jù)調(diào)查,板栗干碳水化合物含量為77%,鮮板栗為40%,是馬鈴薯的2.4倍。雖然栗子的糖含量不低,但血糖反應(yīng)比大米低,所以糖尿病患者可以吃栗子。
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