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情緒不穩(wěn)定什么原因

患者:男,32歲 提問于2020-09-17 23:13

病情描述:
情緒不穩(wěn)定什么原因
共1個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
每個人都有情緒敏感的時期,其實也不要太擔(dān)心,要注意自我調(diào)節(jié)。既然自己都意識到這個問題了,就說明還是有一定認(rèn)識的,所以就要學(xué)著克制,同時要學(xué)者與人多交流,多傾訴這些不良情緒就會減少。還有生氣的時候可以運(yùn)動運(yùn)動。
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