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產(chǎn)后發(fā)胖怎樣減肥

患者:女,21歲 提問(wèn)于2020-09-19 00:19

病情描述:
產(chǎn)后發(fā)胖怎樣減肥
共1個(gè)回答
陳淑梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
現(xiàn)在寶寶大滿月了,寶寶在不吃母乳的情況下,可以考慮減肥的。生育后首先把自己身體調(diào)養(yǎng)好,身體調(diào)養(yǎng)好的情況下可以適當(dāng)安排減肥,平時(shí)可以少吃多餐,水果多吃點(diǎn)盡量攝入糖分少的水果,甜點(diǎn)就盡量不吃的。適當(dāng)?shù)陌才?a href="http://m.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),走步,瑜伽都是不錯(cuò)的選擇。
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