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兒童眼睛近視訓(xùn)練方法有哪些

患者:男,4歲 提問于2020-09-16 00:25

病情描述:
兒童眼睛近視訓(xùn)練方法有哪些
共1個(gè)回答
朱云喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
閱讀時(shí)間不宜過長(zhǎng):無論你是做作業(yè)還是看電視,時(shí)間都不宜過長(zhǎng)。最好在30分鐘內(nèi)休息3分鐘以上。坐姿應(yīng)正確:不要彎腰駝背,靠近或跪地做功課,容易造成睫狀肌過度緊張,長(zhǎng)期緊張會(huì)引起近視。兒童保護(hù)視力的十種小方法,閱讀距離應(yīng)適中:書與眼睛之間的距離為30厘米,桌子和椅子的高度也應(yīng)與高度相匹配。
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