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祛皺紋都有什么方法

患者:女,32歲 提問于2020-08-27 20:54

病情描述:
祛皺紋都有什么方法
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
建議患者可以通過改變生活習(xí)慣來進(jìn)行祛皺,建議患者保證充足的睡眠,在10點之前進(jìn)入到睡眠的狀態(tài),熬夜不能超過11點。其次在休周末的時候可以多睡一會兒,建議合理增加午休時間。每天抽出30分鐘的時間進(jìn)行有氧運動,出汗可以使體內(nèi)的毒素排出,能使皮膚更加緊致。
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