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什么藥緩解精神緊張

患者:女,45歲 提問于2020-08-26 20:38

病情描述:
什么藥緩解精神緊張
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
精神緊張主要還是自行進行調理。藥物作用不大,如果嚴重影響到正常的生活工作時可以在醫(yī)生指導下使用抗焦慮藥。這個情況建議放松心情,適當?shù)牡绞彝?a href="http://m.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動運動,飲食上注意清淡為主,可以吃點香蕉里面有豐富的五羥色胺。日常應合理飲食,避免不良刺激,保持情緒舒暢,避免緊張,抑郁,酌情應用心理調節(jié)等療法。
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