99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

婦女在月經(jīng)期間吃哪些水果最效果好

患者:女,24歲 提問于2020-08-26 19:19

病情描述:
婦女在月經(jīng)期間吃哪些水果最效果好
共1個(gè)回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
婦女月經(jīng)期間吃水果有助于維持身體的營(yíng)養(yǎng)。女性在月經(jīng)期間可以適量食用一些富含膳食纖維、維生素C及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)元素的水果,如桃子、獼猴桃、火龍果、橙子、橘子、香蕉等。這些水果可以有效補(bǔ)充女性經(jīng)期所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以促進(jìn)經(jīng)期的胃腸道蠕動(dòng),從而有效預(yù)防經(jīng)期便秘的發(fā)生。同時(shí),女性經(jīng)期應(yīng)少食寒涼性質(zhì)的水果,以免由此而造成月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
辽中县| 天等县| 武川县| 新建县| 西华县| 鄂托克前旗| 阿城市| 玉田县| 山西省| 突泉县| 麻江县| 长沙县| 尼玛县| 正蓝旗| 松阳县| 商城县| 台中市| 芦溪县| 边坝县| 孝感市| 纳雍县| 泗水县| 沭阳县| 界首市| 崇信县| 长宁县| 泰来县| 陆川县| 平陆县| 会昌县| 财经| 焦作市| 句容市| 庐江县| 上饶县| 象山县| 安福县| 韩城市| 英吉沙县| 新野县| 石首市|