99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

懶人睡眠瘦貼片適合什么人用

患者:女,38歲 提問(wèn)于2020-08-24 20:11

病情描述:
懶人睡眠瘦貼片適合什么人用
共1個(gè)回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
不可以。還是建議運(yùn)動(dòng)減肥:可以早上起來(lái)跑步,少吃多動(dòng),每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng);可以游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)。飲食選低卡路里的食物,少吃零食,多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜。還有就是睡覺(jué)前3個(gè)鐘頭不要吃東西,多喝開水,應(yīng)該要長(zhǎng)期堅(jiān)持您就會(huì)有一個(gè)健康的完美的身材
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
黄骅市| 古丈县| 岗巴县| 洱源县| 出国| 惠安县| 洛扎县| 桂东县| 班玛县| 邛崃市| 洛扎县| 曲沃县| 阿克苏市| 扶余县| 余江县| 田林县| 安顺市| 襄汾县| 开江县| 鄂托克旗| 霍邱县| 凤山县| 南通市| 邹平县| 湖州市| 泰宁县| 荣昌县| 巴塘县| 龙游县| 清新县| 永善县| 平和县| 汕尾市| 宜昌市| 楚雄市| 平远县| 腾冲县| 青龙| 牡丹江市| 尼玛县| 溧阳市|