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怎樣補血和補血吃什么食物比較好

患者:女,38歲 提問于2020-08-22 20:25

病情描述:
怎樣補血和補血吃什么食物比較好
共1個回答
陳文明 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科
過度貧血也會給人帶來危害的,所以貧血患者應及時補血,補血應多補鐵:貧血患者可以吃一些富含鐵質的食物促進造血,如動物內臟(肝臟、腎臟)、瘦肉(如牛肉、羊肉、禽肉)、動物血(如豬血、鴨血等),其他植物性食物,如綠葉蔬菜(如菠菜、油菜)、黑木耳、香菇、蘑菇、紫菜、海帶、黃豆及豆制品等。
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