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女生月經(jīng)期間飲食禁忌有哪些

患者:女,21歲 提問于2020-08-30 20:18

病情描述:
女生月經(jīng)期間飲食禁忌有哪些
共1個(gè)回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
女性在月經(jīng)期間最好不要喝茶,不要吃辛辣刺激的食物,女性經(jīng)期過后會(huì)流失大量鐵質(zhì),應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收;會(huì)使乳房脹痛,同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝
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