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南瓜有哪些作用和功效

患者:女,32歲 提問于2020-08-23 20:51

病情描述:
南瓜有哪些作用和功效
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
南瓜里富含果膠能夠保護(hù)胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激。南瓜俗稱窩瓜,具有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的功效,女性經(jīng)常食用南瓜,起到滋潤皮膚、美容養(yǎng)顏的作用。南瓜還具有調(diào)節(jié)腸胃功能,促進(jìn)消化的功效,能夠促進(jìn)膽汁的分泌,增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),增進(jìn)排泄功能,起到潤腸通便的作用。南瓜還含有多種營養(yǎng)素,為身體提供能量,增強(qiáng)體質(zhì),還能夠起到提高機(jī)體免疫力的作用。
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