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月經(jīng)過后吃什么食物比較好

患者:女,21歲 提問于2020-08-23 19:28

病情描述:
月經(jīng)過后吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)以后可以吃一些食物來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)物質(zhì),特別是富含營養(yǎng)價(jià)值的,比如說你可以吃一些金針菜,金針菜含鐵數(shù)量最大,比大家熟悉的菠菜高了二十倍,鐵質(zhì)含量豐富,其他還有維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素并有利尿及健胃作用。
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