99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

老人貧血吃什么食物比較好

患者:女,55歲 提問于2020-08-30 19:52

病情描述:
老人貧血吃什么食物比較好
共1個回答
徐崇澤 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
畢竟你現(xiàn)在年齡大了,所以要多注意飲食,可以補充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的原料,應(yīng)注意膳食補充,每日數(shù)量以80克左右為宜,可選用動物肝臟、瘦肉類及豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。雖然蛋類、牛奶是富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,但值得注意的是動物性食物的蛋類、牛奶含有不利鐵吸收的化合物,蛋黃中的鐵因與高磷蛋白結(jié)合,吸收率才達(dá)3%,比大豆和一些綠葉蔬菜還低。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
安吉县| 周口市| 客服| 朝阳县| 上犹县| 阜南县| 吉隆县| 东兴市| 泸水县| 九寨沟县| 横峰县| 揭西县| 黄梅县| 阳东县| 信阳市| 石门县| 沙河市| 新邵县| 海晏县| 呼玛县| 嘉定区| 房产| 宁南县| 东乡族自治县| 嘉兴市| 新巴尔虎右旗| 渭源县| 达孜县| 鲜城| 山丹县| 富锦市| 金湖县| 铜梁县| 中宁县| 徐闻县| 尚义县| 桓台县| 昌江| 同德县| 星座| 漠河县|