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經(jīng)期可以吃芒果嗎

患者:女,26歲 提問于2020-08-29 19:59

病情描述:
經(jīng)期可以吃芒果嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)期的女性可以吃芒果,但是要適量,因?yàn)槊⒐且环N寒性水果,雖然它的營養(yǎng)價(jià)值比較豐富,吃多了會(huì)造成月經(jīng)不調(diào),從而不利于女性自身的身體健康。如果一定要吃芒果,建議每天不要超過一個(gè)芒果,這樣既可以吸收芒果中豐富的維生素胡蘿卜素,又可以降低芒果的副作用。
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