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偏頭疼的緩解方法有哪些

患者:女,26歲 提問于2020-08-24 21:13

病情描述:
偏頭疼的緩解方法有哪些
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
偏頭痛如果在不厲害的情況下可以沿著頭骨的部位,聳聳疼痛肌肉,就能放松頸部肌肉并使神經(jīng)系統(tǒng)平靜。做法是:站立或坐下,放松你的身體,然后吸氣并伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏,保持兩秒鐘,呼氣放松,重復三次。擁有節(jié)奏的呼吸來緩解自己。如果疼痛厲害那就要吃止痛藥了。
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