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瘦腰腹最管用的方法

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-08-27 20:30

病情描述:
瘦腰腹最管用的方法
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方式,一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。隨著物質(zhì)生活條件的提高,肥胖問(wèn)題越來(lái)越明顯,并且腹型肥胖的發(fā)病率也逐漸增高。腹型肥胖的危害還是比較大的,容易誘發(fā)心腦血管疾病,容易造成體內(nèi)物質(zhì)代謝紊亂,所以減肥要注意適當(dāng)?shù)臏p輕腹部肥胖。腹部的脂肪沉積比較多,最快最有效的方法,還是要積極的控制飲食,多參加體育鍛煉,可以到健身房進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,促進(jìn)體內(nèi)過(guò)多脂類(lèi)的消耗,可以有效的減少腹部贅肉,這樣的鍛煉方式才是最科學(xué)、最安全的。另外,可以選擇手術(shù)處理,比如抽脂術(shù),但是存在一定的風(fēng)險(xiǎn)性,可能會(huì)造成脂肪栓塞,手術(shù)后復(fù)發(fā)的幾率是比較高的,可以造成局部的反彈。所以還是要正確的認(rèn)識(shí)減肥,采取科學(xué)合理的方法進(jìn)行。
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